Cantidad de Tocoferol, delta en Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo hay 0 mg de Tocoferol, delta. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Tocoferol, delta
Tocoferol, delta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, delta que no sean Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo.
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
30.88 mg
|
0.03%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
21.3 mg
|
0.02%
|
El acortamiento de la mezcla de torta, soja (hidrogenado) y semilla de algodón (hidrogenado)
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón
|
15.36 mg
|
0.02%
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto
|
15.36 mg
|
0.02%
|
El acortamiento, de propósito especial para pasteles y glaseados, soja (hidrogenado)
|
15.36 mg
|
0.02%
|
El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
|
15.36 mg
|
0.02%
|
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas
|
15.28 mg
|
0.02%
|
Margarina, mantequilla mezcla de margarina, aceite de soja y mantequilla
|
14.45 mg
|
0.01%
|
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo
|
10.92 mg
|
0.01%
|
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
|
10.16 mg
|
0.01%
|
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera
|
9.33 mg
|
0.01%
|
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
|
8.8 mg
|
0.01%
|
aderezo para ensaladas, mostaza y miel, regulares
|
7.9 mg
|
0.01%
|
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite parcialmente hidrogenado
|
7.26 mg
|
0.01%
|
Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo
Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
69.44 g
|
69.44%
|
La energía (calorías)
|
177 kcal
|
|
Energía (julios)
|
740 kJ
|
|
Proteína
|
20.07 g
|
20.07%
|
lípido total (grasa)
|
10.07 g
|
10.07%
|
Ceniza
|
0.96 g
|
0.96%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.07 g
|
0.07%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
14 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.84 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
43 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
222 mg
|
0.22%
|
Potasio, K
|
241 mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
98 mg
|
0.10%
|
Zinc, Zn
|
2.01 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.082 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.013 mg
|
|
El selenio, Se
|
16.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo